反り腰改善に2021年の希望を乗せて

愛を込めて新年のご挨拶

遅ればせながら
明けましておめでとうございます。

昨年は大変な年となりましたが、
それでも変わらず愛してくださったみなさまに
感謝の気持ちでいっぱいの年となりました。

今年も精一杯精進し
愛するみなさんと一緒に笑顔に美しく
なれたらいいなぁと思います。

反り腰改善

1月も半ばになり
最近は姿勢を正すことを
意識しています。
心ではなく体の
リアルな姿勢です!

百貨店様では背筋を伸ばし
制作中は前かがみにならないように
そんな感じて気をつけてはいましたが
そんなのは何の意味もありませんでした(笑)

私がダメだったのは「反り腰」です!
そして「骨盤を立てて座る」ができていなかったこと!

今年はこの2つに気を付けて
ガタがきにくい体作りをしていきたいと思います。
身体の姿勢を改善すると
心も前向きになりますよね
自分の身体と心に希望をのせて
運命を切り拓く
そんな自分に自信を持っていきたいと思います。

良かったらみなさんも一緒に
頑張りましょう!

本年もよろしくお願いいたします。

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